Vibrasi Positif Tingkatkan Imun Tubuh

Assalamu alaikum, manteman.

Di era tekhnologi canggih sekarang ini, anjuran pemerintah agar kita tetap tinggal di rumah saja selama adanya pandemi virus Corona sepertinya gak jadi masalah dan gak menghambat segala aktivitas kita.

Hampir segala hal bisa dilakukan lewat gadget yang ada dalam genggaman kita. Mulai dari pesan makanan, pengantaran barang, sekolah, kantor, semua bisa lewat aplikasi yang tersedia di smartphone kita.

Termasuk untuk miting sekali pun yang mempertemukan orang banyak dalam layar monitor sambil mendengarkan materi, bisa dilakukan dengan mudah. Saya menggunakan aplikasi ZOOM untuk itu.

Hal itulah yang saya dan manteman blogger ikuti. Mendengarkan sharing dari Coach Ochy (Fauziah Zulfitry), seorang Psikolog, Profesional Trainer, Leadership and Executive Coach, topiknya Positive Vibes, berkaitan dengan situasi dan kondisi sekarang ini.

Well, kita sering dengar atau baca kalimat Positive Vibes. Tapi apa kita tau maknanya? 

Positive vibes

Positive vibes atau getaran positif adalah getaran yang kita sebarkan kepada orang-orang di sekitar kita, sehingga membuat bahagia yang dapat menaikkan daya tahan fisik. 

Tau sendiri kan kalo saat sekarang ini daya tahan tubuh yang kuat sangat kita perlukan agar tidak mudah terjangkiti wabah virus? Pandemi ini sudah berlangsung sejak akhir tahun 2019 dan menjangkiti Indonesia di bulan Februari 2020. Berbagai dampak ditimbulkan oleh penyebaran virus Corona ini dan yang paling terasa adalah : 

😔 Perekonomian melemah.

😔 Tidak bisa beraktivitas seperti biasa.

😔 Ketakutan, panik menyebar dan membuat mudah orang lemah. 

Yang parahnya yaitu :

Baca juga : Minum Suplemen Sebagai Salah Satu Soluai Hidup Sehat

Apa yang menyebabkan hal ini?

Karena banyaknya negative vibes atau vibrasi negatif yang ditangkap oleh orang-orang, yang sebagian besar didapat melalui interaksi sosial baik di media sosial atau bertemu langsung dengan orang-orang yang menyebarkan vibrasi negatif tersebut.

So, tingkatkan vibrasi positif untuk mencapai kehidupan yang benar-benar ingin kita jalani. Karena, seperti yang saya tulis di atas, vibrasi positif itu bisa meningkatkan daya tahan fisik, dengan cara mengaktifkan bakteri baik, meregenerasi sel dan sebagai antibodi.

Lantas, bagaimana meningkatkan Vibrasi Positif?

1. Mulailah dari pikiran dan hati yang jernih

Hati-hati dengan permainan pikiran dan hati. Pikiran negatif dan hati yang kotor bisa menurunkan imunitas dan berakibat mudah diserang virus. Kurangi mengakses informasi mengenai Covid 19. Biasakan memberi respon positif dan terus berusaha menjernihkan hati. 

Bagaimana seharusnya kita merespon kondisi saat ini?

Tenang

Tetap tenang. Tidak panik.

Terima

Menerima dengan lapang dada bahwa ini adalah atas kuasa Allah. Karena virus itu ciptaan Allah dan atas kehendak Allah semua ini terjadi.

Ambil Hikmah dan Pelajaran

Setiap kejadian pasti ada hikmah dan pelajaran yang bisa diambil.

Baca juga : Nobody's Perfect

2. Tingkatkan ibadah kapan pun

Dengan adanya himbauan dari pemerinta untuk kita tetap berada di rumah saja, berarti kita bisa perbanyak ibadah, tidak lagi terganggu dengan segala kesibukan seperti saat berada di luar rumah.

Mendekat kepada Allah di masa pandemi Covid 19 ini bisa dilakukan dengan cara :

Berbaik sangka kepada Allah.

Bersabar.

Bersyukur.

Bertawakkal.

Kesemua hal di atas tertulis dengan jelas dalam ayat-ayat Al Qur'an, seperti Surah Al Baqarah, Al Fushsilat, surah Ibrahim, dan masih banyak lagi.

3. Tularkan vibrasi positif di lingkungan kamu

Caranya dengan :

Menyebarkan gerakan. 

Mengajak dan mendorong untuk peduli.

Berkolaborasi mencari solusi.

Karena apa yang kita rasakan atau pikirkan akan kembali kepada kita.

Baca juga : Pertemanan Sehat dan Langgeng

Sesi sharing bareng manteman blogger dan ex.MaRI

Sesi sharing oleh Coach Ochy bersama manteman blogger & keluarga

Setelah ikut sesi sharing oleh Coach Ochy bareng manteman blogger dan sahabat-sahabat di Manajemen Mal Ratu Indah dulu, saya rasanya belum puas dan pengen ngajak manteman blogger yang belum sempat ikut sesi peetama dan juga keluarga besar, termasuk Alifah anakku untuk ikutan juga. Akhirnya saya pun meminta Coach Ochy untuk kembali adain sesi sharing via ZOOM, seperti yang dilakukan bareng manteman blogger beberapa waktu sebelumnya.

Hal ini sebagai upaya saya untuk menyebarkan lebih banyak energi positif, khususnya di lingkungan terdekat, yaitu keluarga. 

Jadi kesimpulannya : vibrasi positif adalah cara kita untuk survive.

So, mari kita banyak-banyak menyebarkan vibrasi positif!